「 未分類 」 一覧
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『背筋を伸ばせ』『骨盤を立てろ』とは言うけれど、意識がけで改善できるなら苦労しない。
2019/12/29
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データを見れば、現代サッカーは３０代全盛期が当たり前だとすぐに解る
2019/12/29
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起床時間で大きく変化する試合当日のコンデション
2019/12/29
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練習では減らないミスが存在する。
2019/12/28
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ベテランになるとなぜ走れなくなるのか？『体力』に関する問題
2019/12/28
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良いプレーをするために最も重要なのは技術ではなく、戦うための身体作り、コンデション作り
2019/12/28
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筋肉の柔軟性×筋力（パワー）＝サッカーに不可欠な能力
2019/12/28
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全身の柔軟性を爆発的に向上させる魔法、それが水中運動。
2019/12/28
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長く治らない肉離れ、癖になった肉離れには全く別のアプローチが必要。
2019/12/28
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肉離れを通常の３倍早く治す方法を書きました。
2019/12/28
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