『キレを失う』の全て。
2024/01/11
非常に抽象的表現ではありますが、ベテラン選手に向けて発せられる言葉の代表例に『キレを失った』という言葉があります。
ベテラン選手がその『キレ』を失うことは仕方のないことだと考えられいていますが、そもそも具体的に『キレ』という様子は身体のどのような構造から生み出されているのか？ここを正確に突き止めピンポイント対策を施す事によって、そのプレーに『全盛期のキレ』と言われる様子を再び取り戻させることができます。
このページでは、『全盛期のキレ』を取り戻す為に、その様子を生み出している構造を影響度の高い順に並べて解説しています。主な項目は6つとなりますが、上位三つの要素をしっかり対策するだけで動作の様子は格段に変化するので、ここでは上位の三つに絞って解説しています。
🔴全盛期のキレをと入り戻す為の全て
①ベテラン選手のパフォーマンスを低下させる決定的な肉体変化（パスワード記事）
③ 超重要なのにも関わらず、サッカー界が全くメンテナンスをしない体幹部の柔軟性
④ベテランの疲労は全く回復していない
⑤軽視される体脂肪率
⑥筋力が衰えるのではなく、鍛えない部位だけ衰える